Cose da fare quando stai male

Quando stai male e non sai che fare prova a fare alcune di queste cose:

1 Una doccia (questo aiuta tanto)

2 Prenditi cura di te 

3 Fai una passeggiata o se proprio non ce la fai esci in balcone e prendi un pò d'aria fresca 

4 Mangia qualcosa che ti piace

5 Leggi un libro 

6 Scrivi  come ti senti oggi

7 Esci con qualcuno che ti faccia stare bene (importantissimo)

8 Chiama qualcuno per sapere come sta 

9 se hai un animale passa del tempo con lui (si chiama pet terapy)

10 rilassati e guardati un film o una serie