la palestra

 per andare in palestra bisogna avere determinazione che è ciò che da a me la palestra.

La palestra per me è anche un momento di condivisione importante.

bisogna dare il massimo fino a che non ti reggi in piedi.

La palestra ha benefici sia fisici che mentali, di solito si va in palestra per cambiare e per aumentare la propria autostima migliorando il rapporto che si ha con se stessi.

è importante, per ottenere risultati, anche avere un alimentazione sana ed equilibrata.

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